永久歯がギザギザな原因とは？咬み合わせが原因であることも！

ご自身の前歯を鏡で見たときに、先端がギザギザしているのが気になったことはありませんか？このギザギザの原因は様々ですが、特に注意したいのは歯並びや咬み合わせが原因であるケースです。その場合は、矯正治療を行うことで改善する可能性もあります。

今回は、永久歯がギザギザになる原因や治療方法、自宅でできる予防方法などについて解説します。

生えて間もない永久歯は先端がギザギザ

生えて間もない永久歯の切端は、ギザギザしています。
この形状には、歯がまだ歯茎の中に埋まっている形成段階で現れる「発育葉」が関係しています。
発育葉とは、歯の頭の部分(歯冠)のパーツの様なものです。前歯には4つ(唇側3つ、舌側1つ)、小臼歯には4～5つ、大臼歯には5つの発育葉があり、これらが融合することで、前歯のギザギザや臼歯の咬頭が形成されます。

特に前歯のギザギザを専門用語で切縁結節(マメロン)と言い、生えて間もない永久歯においては正常な形態です。
しかし、永久歯が生えて2～3年たってもギザギザ残っている場合は、歯並びや咬み合わせに問題がある可能性が考えられます。

正常な咬み合わせなら自然な摩耗により２～３年で平らに

生えて間もない前歯は先端がギザギザしていますが、2～3年経つと自然になくなってきます。それは、咀嚼や会話などで上下の歯が咬み合ったり触れたりすることで、少しずつ歯が摩耗するためです。
正常な咬み合わせであれば、全ての歯がバランスよく上下で咬み合うため、摩耗が自然に起こります。

摩耗と聞くと、歯がすり減ってしまうのではないかと心配される方もいらっしゃるでしょう。しかし、歯の摩耗自体は上下の歯が咬み合っていればどの方でも起こる自然現象であるため、心配いりません。

注意が必要なのは、歯並びや咬み合わせが悪く、一部の歯のすり減りが早かったり、咬み合っていなかったりする歯がある場合です。早めに歯科医院を受診することをお勧めします。

大人になってからも歯がギザギザな理由

大人になっても永久歯がギザギザの状態だと、何かしらの問題が起こっている可能性があります。
考えられる問題として

• 咬み合わせによる問題
• 食いしばりや歯ぎしりによる問題
• 酸で歯が溶けることによる問題
• 加齢による問題
• 転倒や衝突による問題

などが挙げられます。
これらの項目について解説します。

①咬み合わせによる問題

生えて間もない前歯の先端のギザギザは、歯が咬み合うことにより自然に摩耗し、2～3年でなくなっていきます。
しかし、歯がうまく咬み合っていないと、ギザギザは大人になっても残ってしまうことがあります。特に、前歯がうまく咬み合わない「受け口」「出っ歯」「開咬」は、前歯のギザギザが残りやすいです。

➁歯ぎしり・食いしばりによる問題

食事などで歯が咬み合うときにかかる力は、30〜50kgくらいです。一方、歯ぎしりや食いしばりでかかる力は、その3～5倍くらいかかると言われています。
そのため、歯ぎしりや食いしばりの癖がある方は、歯が欠けたり摩耗したりしてしまうことで、歯がギザギザになりやすいです。

③「酸で歯が溶けることによる問題」

酸性の飲み物や食べ物を毎日飲んだり食べたりしていると、歯が溶けてしまうことがあります。そうして歯が脆くなり、欠けやすくなることも、歯がギザギザする原因のひとつです。

酸性の食べ物の例として、レモンやパイナップル、オレンジなどの柑橘類や梅干し、酢などが、飲み物は、レモンサワーなどの柑橘系のお酒、コーラ、スポーツドリンクなどが挙げられます。

また、逆流性食道炎や嘔吐により、胃液に含まれる胃酸が口腔内に逆流することで歯が溶けることもあります。

④「加齢による問題」

加齢が体の筋力や免疫力の低下など全身に影響するのと同じように、口腔内にも変化が見られます。その変化により、歯の欠けやすり減りが起こりやすくなり、歯がギザギザの状態になることがあります。

〇エナメル質のすり減り
歯を覆う固い組織であるエナメル質が、年を重ねるごとにすり減って歯が欠けやすくなります。

〇象牙質がもろくなる
歯の内部にある象牙質は、加齢でコラーゲンが減ると柔軟性を失って硬くなり、衝撃に弱く脆くなります。

〇歯の神経が通る部分が狭くなる
歯の神経が通る歯髄腔と呼ばれる部分が、年齢を重ねることで狭まり、神経自体も小さくなり衝撃を受けやすくなります。

〇唾液分泌減少
年齢を重ねることで唾液の分泌が低下し、唾液の働きである再石灰化(初期虫歯を修復する働き)や、自浄作用(口の中の汚れを洗い流す働き)が低下することで、虫歯のリスクが高まり欠けてしまうことがあります。

〇咬む力によるダメージ
長年の咬み合わせや、歯ぎしり・食いしばりの負担が蓄積することで、歯が欠けたり歯に小さなヒビが入ったりすることがあります。　

⑤「転倒や衝突による問題」

交通事故や、人や物との衝突、転倒などにより、前歯が欠けたりヒビが入ったりして歯がギザギザになることがあります。
特に症状がなくても、神経がダメージを受けていて治療が必要な場合もあるので、一度歯科医院で診てもらいましょう。

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ギザギザした永久歯の治療方法

ギザギザした永久歯を治す場合、いくつか方法があります。主に４つの治療方法について解説します。

①コンポジットレジンによる修復

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②セラミックの被せ物による修復

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③ラミネートベニア法

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④歯列矯正により咬み合わせのバランスを整える

マウスピース矯正

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ワイヤー矯正

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前歯がギザギザにならないように自宅でできる予防対策

普段の生活で、前歯がギザギザにならないように予防する方法もあります。
特に「マウスピースの使用」や「食生活への注意」を行うと、予防効果が高いです。

①歯ぎしり防止用のマウスピースを着用

歯ぎしりや食いしばりが原因となり、歯の先端がギザギザしている場合には、歯ぎしり用のマウスピースを装着しましょう。
マウスピースにはいろいろなタイプがあります。
奥歯のみを固定するタイプもありますが、前歯がギザギザであることを治したい場合には不向きです。歯全体を覆うタイプのマウスピースを歯科医院に作成してもらうことをお勧めいたします。

➁酸性の食べ物や飲み物に注意

特に酸性の強い食べ物や飲み物は「酸蝕症」を引き起こしてしまう可能性があるため気をつけましょう。
酸蝕症の注意点は以下のとおりです。

• 炭酸飲料、スポーツドリンク、エナジードリンク、柑橘系ジュース、黒酢・リンゴ酢などは控える
• 上記の飲み物は、少しずつ時間をかけて飲まず、短期間で飲むようにする(歯に酸がさらされる時間が短い方が酸蝕症になりにくいため)
• 上記の飲み物を飲んだ後は、水やお茶を飲むか、うがいをする(お口の中が酸性になるのを防ぐため)

③食生活の改善

食生活では、少し歯ごたえのある食べ物を食べると、咬む回数が増えるため、前歯のギザギザが自然にすり減りやすくなります。ただし、硬すぎるもの(骨肉や硬いおせんべいなど)は、歯が欠けることもあるので気をつけましょう。
栄養に関しては、歯を強くする栄養素を積極的にとると良いです。カルシウム、リン、ビタミンDが含まれている食べ物がおすすめです。

自分で歯を削るというのは間違った方法です！

ネットやSNSなどで、自分でギザギザの歯を爪やすりなどで削り、歯の形を整えるという間違った情報が出回っています。歯の表面を覆うエナメル質は、体の構造の中で最も硬く、歯を守る働きも担っています。一度削ってしまうと再生しないので、自分の判断で削るのは危険です。

＜エナメル質を自分で削って起こり得ること＞

• 内部に刺激が伝わりやすくなり、しみる症状(知覚過敏)を感じやすくなる
• 内部の象牙質が透けて見えるようになることで、歯が黄色っぽく見える
• 虫歯になりやすくなる
• 咬み合わせが悪くなることがある

自分で歯を削れば、費用もほとんどかかりません。しかし、安易に行ってしまうと、後でトラブルが起こって大きな治療が必要になることも考えられます。
歯のギザギザが気になる場合はもちろん、お口に関して気になることがあれば、歯科医院を受診しましょう。

矯正治療で咬み合わせを整えるとギザギザ歯が改善されやすい

生えたばかりの歯の先端がギザギザしていることは、形成過程における自然現象です。正常な咬み合わせであれば、2～3年かけて少しずつ摩耗することで平らになります。
しかし、大人になってもギザギザしたままの場合は、咬み合わせや歯並びに原因があることが多いです。ギザギザが残っている歯は、上下の歯がうまく咬み合っていないことが考えられます。

このような場合、歯科矯正治療が有効です。特にマウスピース矯正は、矯正治療をしていることに気づかれないくらい装置が目立ちにくいので、大人になってから矯正治療を始める方にもお勧めです。

マウスピース矯正にはいろいろな種類がありますが、中でもインビザラインは世界シェアナンバーワンの実績があります。
インビザラインでは、これまでに治療を受けた患者さんの治療データをもとに、より精密な治療計画を立てられるようなシステムが構築されています。
また、お口のデータを口腔専用の3Dスキャナーで取り込めば、クリンチェックという簡単なシミュレーションをその日のうちに行うことができます。治療の開始から完了までの自分の歯の動きを動画で確認することができるため、患者さんも治療の流れを理解しやすいです。

歯のギザギザや歯並びについて気になることがあればいつでも当院にご連絡ください。どのような症状でも丁寧に対応させていただきます。

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